sábado, 26 de dezembro de 2020

Dicas de Filmes

 10 filmes para assistir sobre segurança da informação e privacidade de dados

Especialista em cibersegurança dá dicas de longas-metragens para quem quer ficar por dentro de como funciona um ataque dentro do ambiente online

Não é de hoje que a Privacidade e Segurança da Informação são temas em destaque. Só nos últimos seis meses, as tentativas de ataques cibernéticos se intensificaram com 2,5 milhões de tentativas registradas, segundo a Check Point Software Technologies.  

Segurança de dados pessoais é algo que atrai atenção de milhares de pessoas. Aproveitando que muitos vão ter merecidos dias de descanso com a chegada do fim de 2020, o Grupo Daryus, referência na prestação de serviços de Consultoria e Educação, destaca alguns filmes e documentários internacionais para ajudar as pessoas a entenderem um pouco mais do universo cibernético e como se prevenir dentro do ambiente online.  


Confira a lista completa: 

1 – Privacidade Hackeada 

O grande escândalo com o Facebook e a empresa Cambridge Analytica foi de conhecimento mundial, mas para aqueles que ainda não sabem, entre o ano de 2018 e 2019, foi descoberto que as empresas utilizaram dados de milhares de usuários para gerar um determinado impacto nas eleições presidenciais dos EUA e no Brexit (Saída do Reino Unido da União Europa), ambos em 2016. O documentário produzido pela Netflix mostra todo o processo contra o Facebook e relata de forma detalhada como era feita a manipulação dos usuários e o uso de propaganda dentro da rede social.  

2 – Sujeito a Termos e condições 

Este documentário mostra as implicações em aceitar o ‘Termo e Condições’ de um serviço sem ler de fato o contrato. É uma ótima escolha para aqueles que não tem o costume de ler as permissões pedidas por aplicativos ou serviços, na hora de adquiri-los. O conteúdo pode ser alugado na Amazon Prime. 

3 – Hacker 

Este filme tem uma pitada de suspense e de ficção. Hacker é um filme que mostra como um jovem acaba entrando para o famoso grupo hacker Anoymous, depois de realizar diversos roubos de identidade e participar de pequenos desvios de dinheiro pela internet. O filme pode ser encontrado na Amazon Prime. 

4 – O código Bill Gates 

Para aqueles que querem uma visão mais otimista do futuro e tem a curiosidade em saber como funciona a mente de um dos pioneiros de tecnologia, que revolucionou o mundo, Bill Gates. O documentário mostra quais foram as influências da criação da Microsoft e como lendário executivo americano vê o futuro da humanidade com o avanço da tecnologia. O conteúdo apresenta três partes e pode ser visto na Netflix. Esta é uma ótima escolha para quem gosta de empreendedorismo e tecnologia.

5 – Mr. Robot 

A série Mr. Robot tomou a atenção do público pela sua veracidade nos processos de invasão de sistemas, dispositivos conectados a nuvem e aparelhos de Smart Home. 

Elliot é um jovem que trabalha com segurança virtual e se vê em uma encruzilhada ao entrar para um grupo hacker que tem como objetivo destruir o lugar onde ele trabalha. A produção é uma das poucas obras da televisão que mostra como funciona o processo de invasão e quais são as suas consequências. O conteúdo é aconselhado para profissionais que trabalham na área e pode ser visto no Amazon Prime.

6 – Don’t f**k with cats 

A série documental mostra como a internet e um grupo de pessoas podem descobrir qualquer coisa. Um grupo de pessoas dentro do Facebook conseguiram identificar a identidade de uma pessoa que estava postando vídeos realizando atrocidades com pequenos gatos. Isso possibilita que as pessoas vejam o alcance e a força que uma rede social pode ter dentro e fora da internet. Confira na Netflix. 

7 – O dilema das redes 

O documentário, mais recente, sobre privacidade produzido pela Netflix é voltado para explicar como é feito o uso de dados dos usuários para análises preditivas de comportamento, além do uso da inteligência artificial dentro das redes sociais. 

8 – O jogo da imitação 

O filme mostra como foi o processo de criação do primeiro computador do mundo e a vida do seu criador, Alan Turing. Uma ótima escolha para aqueles que gostam de história, como a segunda Guerra Mundial e filmes que fazem qualquer um ficar na ponta da poltrona. Confira o filme no Amazon Prime.

9 – O quinto poder 

Todos já ouvimos falar, uma vez ou outra, do site WikiLeaks, maior plataforma de denúncias anônimas sobre os principais segredos de Estado e crimes corporativos. Em pouco tempo de seu lançamento, o site já foi responsável pela publicação de grandes escândalos e controvérsias envolvendo diversos países, principalmente com o governo norte americano. O longa-metragem mostra a criação do site e a relação entre os seus idealizadores, Julian Assange e Daniel Domscheit, e pode ser comprado dentro do Youtube. 

10 – Snowden: Herói ou Traidor 

Edward Snowden foi responsável por tornar público todos os detalhes de vários programas que constituem o sistema de vigilância global da NSA americana. O filme mostra como foi a vida de hacker no meio de seu trabalho com o governo americano e como ele conseguiu sair do complexo da NSA com as informações escondidas. Um ótimo filme que deixa os telespectadores nervosos, mesmo sabendo o final, e pode ser comprado dentro do Youtube. 

Sobre o Grupo Daryus 

Criado em 2005 com o objetivo de transformar os negócios no País, o Grupo Daryus, de origem e capital 100% nacional, tornou-se referência na prestação de serviços de Consultoria e Educação. A unidade de negócios de Consultoria oferece suporte para a Continuidade de Negócios e Gestão de Riscos, Segurança de Informação e Cibe segurança, Proteção de Dados (LGPD) e Governança e Gestão de TI.  Cuida de mais de 150 clientes, incluindo grandes empresas no setor farmacêutico, financeiro, indústria, logística e tecnologia. Sua área de Educação formou mais de 30 mil profissionais em gestão de riscos, segurança da informação e continuidade de negócios e representa exclusivamente, desde 2005, o Disaster Recovery Institute International - USA (www.drii.org), maior instituto no tema do mundo. É pioneira na criação dos cursos de pós-graduação de segurança da informação, forense, cyber e continuidade de negócios. Para saber mais visite: https://www.daryus.com.br/  


 Solução para crises hídricas está na natureza

Anke Manuela Salzmann*

Foto: José Paiva.

O Paraná vive a seca mais severa dos últimos anos, submetido, desde maio, à condição de emergência hídrica. Outras regiões brasileiras estão passando por problemas semelhantes. Uma pesquisa da Agência Nacional de Águas e Saneamento revelou que em setembro as áreas de seca aumentaram em 14 dos 18 estados monitorados. Minas Gerais, Mato Grosso do Sul e Paraná são os estados que sofrem há mais tempo com a estiagem, apresentando pontos de seca extrema, marcados por falta de chuva e níveis dos rios extremamente baixos. No Pantanal, bioma que está sofrendo intensamente com queimadas, o volume de chuvas de outubro de 2019 a março deste ano foi 40% inferior à média de anos anteriores, segundo dados da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa).

Ferias

 Vai viajar de moto? Preste atenção nos cuidados fundamentais antes de pegar a estrada.



Para garantir a segurança no percurso é preciso estar atento e manter cuidado redobrado na manutenção das motocicletas

 

CURITIBA /2020 – As férias de verão chegaram, e nada melhor do que aproveitar o clima e o tempo livre para cair na estrada e curtir o vento no rosto sobre duas rodas. Porém, mais do que apenas abastecer o tanque, o preparo para uma viagem longa de moto precisa ser cauteloso e incluir a revisão de itens vitais para o funcionamento da moto. É essencial que os motociclistas estejam atentos aos procedimentos de segurança, principalmente se a moto não é o principal meio de locomoção no dia a dia e está estacionada há muito tempo.  

 

“O fluxo de motos circulando nas estradas e rodovias de todo o país sempre aumenta no período de férias de verão. E colocar a moto para rodas longas distâncias em maiores velocidades requer muita atenção dos motociclistas em relação a manutenção, pois algumas peças têm o funcionamento diretamente ligado à sua rodagem. A falta de cuidado pode ocasionar o mau funcionamento de peças, podendo causar panes no veículo, podendo causar sérios acidentes”, explica Fabio de Andrade, analista de produto da Laquila (www.laquila.com.br), empresa líder do mercado de motopeças na América Latina.  

 Viagem programada? 4 dicas para manter suas plantas saudáveis no período de ausência.



Especialista indica práticas e produtos para garantir a vitalidade das plantas mesmo durante o tempo sozinhas em casa

 

CURITIBA /2019 – Com a chegada das férias de verão, muitas pessoas têm se preparado para viajar, aproveitando os dias de folga para visitar familiares em outras cidades, conhecer novos lugares ou descansar em locais mais isolados. E para aqueles que são adeptos da companhia das plantas e flores dentro das residências surge uma dúvida: o que fazer para as plantinhas da casa não morrerem durante o período ausente? Afinal, nem sempre é possível levá-las junto ou acionar algum amigo ou vizinho para cuidar. Pensando nisso, Creuza dos Santos, florista da Esalflores, maior rede de floriculturas do país, preparou uma lista com os cuidados básicos para manter flores e plantas saudáveis por mais tempo, mesmo sem manutenção diária.

Entretenimento

 

Orquestra Juvenil da Bahia na Philharmonie de Paris (Foto: Divulgação/Canal Curta!)

Orquestras juvenis da Bahia, que formam o NEOJIBÁ, são tema de filme

Criados em 2007, os Núcleos Estaduais de Orquestras Juvenis e Infantis da Bahia, conhecidos pela sigla NEOJIBÁ, configuram uma importante iniciativa de inclusão social através da música. Em 2020, 13 anos após sua criação, o projeto se torna tema de um documentário dirigido por Sergio Machado e George Walker Torres, que estreia na TV pelo canal Curta!.

Literatura Atual

 4 livros infantis para iniciar o tema diversidade com as crianças.


Tempo de Natal nos remete a pratos especiais, enfeites, troca de presentes e família reunida. Apesar de cada lar ter a própria tradição para a data, todos têm algo em comum: a diversidade. Seja na própria composição da família, cor ou crenças, cada uma tem sua particularidade, e é normal que as crianças comecem a observar a própria realidade e a compará-la com outras.

Cidade

  – Kobra finaliza revitalização do mural de Ayrton Senna na rua da Consolação

 


São Paulo/ dezembro 2020 – O artista Eduardo Kobra finalizou a revitalização do mural “A Lenda do Brasil”, uma homenagem ao piloto brasileiro tricampeão de Fórmula 1, Ayrton Senna, responsável por trazer a marca Audi para o Brasil – a ação contou com o patrocínio da marca das quatro argolas. Kobra já pintou 12 murais sobre o piloto, além de uma tela, sendo as duas últimas obras concluídas em setembro de 2019, em Imola, na Itália, e em março deste ano no Autódromo de Interlagos, em São Paulo, SP.

Sirva gelado!

 Receita de Ano Novo: Verrine Tropicália.



Por Karyne Iancóski (@auladeconfeitaria)

 2020: Música em tempos de pandemia. Um balanço do ano e uma análise dos desafios futuros.



Em 2020, a música ganhou ainda mais público nos serviços de streaming. Foi o ano das lives e do crescimento da música gravada. Como será 2021?

O Filme.

 Cinema Virtual divulga trailer legendado de ‘O Advogado’





Filme estreia na plataforma em 31 de dezembro

 

 
 
 

O  Cinema Virtual plataforma de streaming que segue o padrão dos cinemas físicos, divulga o trailer legendado de “O Advogado”, longa sobre o advogado Marius que estreia em 31 de dezembro na plataforma. Para assistir ao trailer, clique aqui.

 

 

sexta-feira, 25 de dezembro de 2020

Gente News

 Bailarina Fernanda D’avila que participou do grupo de Bailarinas do Faustão, dá dicas de como não engordar demais após as festas de Natal e Ano Novo



Ex-bailarina do Faustão garante que o autocontrole pode ajudar a evitar grandes deslizes nas festas de fim de ano; Musa é conhecida nas redes por ajudar milhares de seguidoras na busca de conseguir manter foco no planejamento de emagrecimento rápido, e garante que maior problema durante o processo é desistir no meio do caminho, por isso, a mudança de mindset é essencial durante a jornada


Você já deve ter ouvido a expressão: não importa o que você come entre o natal e o revéillon, mas sim, entre o revéillon e o natal. Pois bem, Fernanda D’avila dá dicas de como aproveitar as festas de fim de ano, sem engordar demais.

Delicia de Tudo.

 Paraná


DaviDonuts lança Kit Vem 2021


 

                A DaviDonuts apresenta seu kit para presentear e desejar um ano bem doce, repleto de motivos para brindar. A caixa vem com 6 mini donuts rosas, para degustar com a garrafa de espumante Candy Moscatel Rosé da gaúcha Venice. O rótulo foi especialmente escolhido já que traz a imagem de um donut, em um estilo bem descontraído e divertido. Para finalizar o kit, um banho duplo de ervas Energia Dourada: para o dia 31 - limpeza e proteção e para o dia 1º - prosperidade. As encomendas são antecipadas e cada caixa sai por R$ 180,00. Lembrando que os donuts são feitos na airfryer, sem fritura.

          

 Band e Arte 1 apresentam especial de Natal com Andrea Bocelli nesta sexta-feira

Show gravado nas Grutas de Frasassi, na Itália, será exibido com exclusividade no Brasil pelas emissoras do Grupo Bandeirantes

 


Bocelli é considerado um dos maiores tenores do mundo. Crédito: Divulgação/Facebook Oficial

 

A Band e o canal Arte 1 apresentam com exclusividade nesta sexta-feira (25) o especial de Natal Silent Night: A Christmas Prayer, com Andrea Bocelli, direto das Grutas de Frasassi, na Itália. 

Considerado um dos maiores tenores do mundo, o músico foi vencedor de cinco BRIT Awards e três Grammys, além de ter gravado nove óperas completas, entre elas, La BohèmeIl TrovatoreWerther e Tosca. Ao longo da carreira, vendeu mais de 70 milhões de cópias de discos em todo o mundo.

 Transforme o Ano Novo com 21 dicas para renovar as energias

Benzedeira e terapeuta holística, Jacqueline Naylah traça um plano de três semanas para começar 2021 com novos hábitos

A neurociência explica que 21 dias é o tempo que o cérebro precisa para se adaptar a uma mudança. Com base nisso, a escritora, bióloga, benzedeira e terapeuta holística, Jacqueline Naylah traçou um plano de três semanas para começar o ano de 2021 com novos hábitos. São 21 técnicas simples que vão transformar a vida de quem quer cumprir os objetivos.

Um ano inteiro está para surgir e é chegada a hora da mudança. Então, veja 21 dicas e comece 2021 com o pé direito:

 Agência GUT e I Hate Flash criam nova campanha da rede Domino´s



A campanha “Massa fresca sem frescura” conta com a participação dos atores e comediantes Vittor Fernando (@vittorfernando) e Ademara Barros (@ademaravilha)

 

CURITIBA/2020 - A tradicional rede de pizzarias Domino’s acaba de lançar a campanha “Massa fresca sem frescura”. O processo de produção das massas da rede desde o início, lá em 1960, em Michigan (EUA), sempre foi artesanal, com fermentação por 48 horas. De lá para cá muita coisa mudou, menos duas: a qualidade das pizzas Domino’s e a maneira que as pessoas comem pizza, sem frescura nenhuma.

 

Literatura Atual

 O poder das palavras que tranquilizam a mente

Mantras em doses diárias trazem equilíbrio e paz. Entenda como uma simples troca de afirmações negativas por positivas pode ajudar na saúde mental

Você sabia que os pensamentos negativos ocupam boa parte da imaginação das pessoas? Pesquisas revelam que em média 80% do autodiálogo – diálogo consigo mesmo – é composto de negatividade. A Humanidade passa a maior parte do tempo envolta em pensamentos autocríticos e, como se não bastasse, os mesmos estudos indicam que 95% deles são repetições do dia anterior. Ou seja, quase a totalidade da população mundial é refém da autodiminuição e está presa em um looping sem fim.

Literatura

 Editora 106

A Resistência precisa ser lembrada!

Todos os dias pelo menos um judeu, um negro ou um homossexual se lembra das atrocidades do passado, e com isso do que foi o Holocausto. Isso Jamais deve ser esquecido, mas devemos lembrar também de quem foi resistente

Ao escrever um livro sobre a Segunda Guerra Mundial, Rodrigo Trespach não deixou de lembrar do lado glorioso da história, a resistência. A sua abordagem na obra Personagens do Terceiro Reich, publicada pela Editora 106, inovadora e pouco usada no Brasil, apresenta a trajetória e a intimidade de importantes personalidades que de alguma forma participaram para que um dos momentos mais sombrios da Alemanha acontecesse, e terminasse.

Para endossar um discurso necessário, de que existem pessoas do lado do bem em qualquer guerra, por pior que ela seja, vamos relembrar ou conhecer aqueles que deixaram sua marca na história lutando e se posicionando contra um dos maiores absurdos da humanidade.

 Como fazer deste Natal, um possível bom Natal.




Doutor em neurociências e psicologia, Fabiano de Abreu em seu contributo à sociedade, garante que é possível ter um bom Natal mesmo com tantos acontecimentos ruins neste ano de 2020. 

 Três formas de promover uma limpeza energética de fim de ano

Em imersão inédita, Bruno Gimenes e Patrícia Cândido ensinam a tirar todo o peso acumulado neste ano para começar 2021 mais leve

O ano de 2020 tem sido, de longe, o mais desafiador dos últimos tempos. Sem manual e totalmente atípico, obrigou a Humanidade a ressignificar as pequenas coisas, a se reconectar com a essência e a tudo que nos torna humanos. Para muitos, isso é assustador e provoca arrepios só de pensar em como serão as últimas três semanas de 2020.

quinta-feira, 24 de dezembro de 2020

Entretenimento

 DESTAQUES DE JANEIRO NA STARZPLAY

Rio de Janeiro, 2020  Janeiro é mês de conhecer o mundo sombrio criado por Stephen King em The Stand, série que estreia com exclusividade na Starzplay no dia 3. Em um misto de fantasia e terror distópicos, a trama é ambientada em um mundo em ruínas num futuro próximo, onde a população foi dizimada por uma praga criada pelo homem. Uma batalha entre o bem e o mal divide os sobreviventes, que são liderados, de um lado, por Mãe Abagail, uma anciã vivida por Whoopi Goldberg, e de outro por Randall Flagg, o Homem de Preto, interpretado por Alexander Skarsgård.

Gente News

 

Gente News


Gusttavo Lima participa do último episódio do podcast "Meu Nome É Correria", promovido pela Philips

Gusttavo Lima




Ícone da música sertaneja recorda sua origem humilde, momentos difíceis e os primeiros passos de sua carreira musical


O episódio está disponível nas principais plataformas de streaming de podcast e em vídeo, no canal Philips Áudio e Vídeo no YouTube, no qual os programas anteriores, que já trouxeram nomes, como Mano Brown, Negra Li, Karen Jonz, Whindersson Nunes, Rafinha Bastos, Paulo Miklos e Cafu, podem ser vistos e ouvidos. As novidades sobre os episódios também podem ser acompanhadas no Instagram da marca: @PhilipsAudioBr. 


+News

Wesley Safadão e Thyane Dantas levam amor e esperança à famílias carentes do Ceará

Wesley Safadão e Thyane Dantas




Casal distribuiu alimentos e brinquedos à mais de 500 famílias na tarde do último(22)


Devidamente protegidos e vestidos de “WSolidário”, projeto ao qual eles se dedicam a ajudar pessoas em situação de vulnerabilidade, Wesley, Thyane e os filhos, percorreram as ruas da região e fizeram a alegria de inúmeras famílias que receberam os alimentos e brinquedos com muita alegria.

quarta-feira, 23 de dezembro de 2020

Band Natal

 E Natal

No dia 25 de dezembro, às 22h45, é a vez de Daniel Boaventura comandar o Música na Band Especial de Natal interpretando grandes clássicos. 

 

  


Solidariedade são os melhores presentes

 Crianças da Orquestra Cordas do Iguaçu recebem homenagem de Natal na Capital do Paraná .



Integrantes do projeto foram surpreendidos com jantar de fim de ano no Palladium Shopping Center Curitiba

Seria mais uma noite de apresentação da Orquestra Cordas do Iguaçu. Apesar da redução do número de apresentações em 2020, as crianças que fazem parte do projeto foram até o Palladium Shopping Center Curitiba na última semana imaginando que fariam um show para clientes do empreendimento. Mas a história, desta vez, foi diferente.

O Palladium, que apoia o grupo há anos, resolveu prestar uma homenagem para os integrantes da ONG, que atua na transformação da vida de crianças e jovens por meio da música. Mesmo durante a pandemia, que impediu a realização de shows presenciais e espetáculos, o shopping continuou incentivando e apoiando o projeto, por meio de doações e promovendo lives nas redes sociais do empreendimento - como aconteceu no Dia dos Namorados.

#Musica

 

Ana Vilela e Patricia - (Fotos: Lourival Ribeiro/SBT)

 



"Músicas que Inspiram" é o tema do Máquina da Fama deste sábado, 26 de dezembro. 

Patricia Abravanel recebe no palco, a cantora Aline Barros que toca fundo o coração com sua voz e sua mensagem de amor em suas canções. Além de cantar, Aline também conta um pouco de sua história de vida num ping pong musical cheio de músicas e lembranças, que emociona plateia e Patricia. Outra mensagem inspiradora chega com a cantora Ana Vilela autora do sucesso “Trem Bala”. Ela fala sobre a emoção de ver uma canção tão íntima se tornar um sucesso mundial e ainda conta como é ser admirada por artistas de quem ela é fã. Para completar a noite cheia de mensagens de amor, força e coragem, Pedro Guian canta o hino “I Believe I Can Fly”. Já Marcos Vox mostra que o rock´n roll também tem alma ao interpretar um dos grandes sucessos de Freddie Mercury. E a dupla Matheus & Gabriel mostra que até nas baladas sertanejas há espaço para cantar o amor e a paz inspirados por Jorge & Mateus.


O Máquina da Fama vai ao ar aos sábados, às 21h30!

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+Música




Cordas da UFRJ interpretam Mignone, Antunes e Lucas no Quarto Concerto Sinos

No quarto espetáculo da série virtual, cordas da Orquestra Sinfônica da UFRJ executam obras de Francisco Mignone, Jorge Antunes e Marcos Lucas – desses dois últimos, peças compostas especialmente para o projetoEsta e outras apresentações estão disponíveis no site do Sinos, parceria entre a Funarte e a UFRJ.

Cordas da Orquestra Sinfônica da UFRJ, sob regência de Tobias Volkman – Foto de divulgação

Cordas da Orquestra Sinfônica da UFRJ, sob regência de Tobias Volkman – Foto de divulgação

A quarta apresentação da série Concerto Sinos já está disponível no site do Sistema Nacional de Orquestras Sociais. Nesta edição, as cordas da Orquestra Sinfônica da UFRJ interpretam obras dos compositores brasileiros Francisco Mignone (1897-1986), Jorge Antunes e Marcos Lucas. O Sistema Nacional de Orquestras Sociais – Sinos é fruto de uma parceria entre a Fundação Nacional de Artes – Funarte e a Universidade Federal do Rio de Janeiro – UFRJ, com curadoria de sua Escola de Música.

Um novo Olhar .

 

5 e-books para quem deseja fazer as pazes com o dinheiro em 2021

Skeelo indica títulos que abordam desde finanças até histórias de sucesso

O ano de 2020 está sendo considerado desafiador em todos os aspectos, por isso uma das mudanças que muitos almejam para o novo ano que está chegando é a de fazer as pazes com os boletos e ter um novo olhar para o dinheiro.

O Skeelo, maior app de e-books do país, elenca 5 dicas de livros para quem quer aprender mais sobre educação financeira e ter um futuro promissor:

 

Novos Números

 Substitua as simpatias de réveillon por NÚMEROS.



Autor do livro Códigos para uma vida extraordinária, Diego Araújo compartilha os ensinamentos de Grigori Grabovoi para que você possa encontrar a fonte da abundância e da felicidade em 2021

Nesta época do ano, as pessoas já começam a pensar em quais simpatias vão fazer para a virada: vestir roupas com cores que atraem coisas boas para diferentes áreas da vida, pular as sete ondas ou morder as famosas sementes de romã.

O escritor Diego Araújo, mestre licenciado no Método de Grabovoi e autor do livro Códigos para uma vida extraordinária, publicado pela Luz da Serra Editora, ensina como ativar as sequências numéricas para ter um novo ano com mais harmoniaamorsaúde e prosperidade.

 

 

Destaque

 Ceia econômica: Chef Flávio Duarte dá três dicas de como servir bem seus convidados sem estourar o orçamento



Com preços acima do comum, a ceia de natal pode custar mais caro para os brasileiros em 2020; Chef ensina como calcular a divisão dos pratos para cada adulto


Deixar a mesa do Natal farta neste ano não vai ser tarefa fácil para os brasileiros. Um estudo divulgado pelo Instituto Brasileiro de Economia da Fundação Getulio Vargas (Ibre/FGV) mostrou que os alimentos que compõem a ceia natalina estão, em média, 15% mais caros na comparação com o ano passado.

terça-feira, 22 de dezembro de 2020

Delicia de Tudo

 

 
 

Ainda não sabe o que fazer para a ceia? Aposte neste cardápio leve e funcional para suas festas
Pensando em sabor e saúde para suas festas de final de ano, a nutricionista Daniela Campi, pós-graduada em Nutrição Funcional e Ortomolecular e em Gastronomia Funcional, preparou um cardápio especial, com opções leves e de dar água na boca. Confira as iguarias:

Natal Geek:

  5 ideias fáceis com materiais que você provavelmente já tem em casa


Descubra como a paixão por esse universo pode instigar a criatividade para as decorações natalinas

Reprodução: The Crafting Chicks

Todo fim de ano é mesma história: o espírito natalino invade a nossa vida, nosso comportamento e a nossa casa. Só que, ano após ano, vamos tentando trazer para os enfeites de Natal coisas que estejam relacionadas ao nosso gosto pessoal. Por isso, cá entre nós… nada como uma decoração diferenciada para quem é geek, não é mesmo? A especialista em cultura pop, Carol Zara, é colecionadora e apaixonada por decoração. Ela montou pra gente uma lista de ideias criativas e práticas para tornar sua decoração natalina mais personalizada. Confira:


Petiscos Baby Yoda, o personagem mais encantador de 2020

Reprodução: Popcorn Reviews

 


Fim de ano e as dietas restritivas: nutróloga e endocrinologista Bruna Manes fala sobre riscos do emagrecimento a qualquer custo.




Desintoxicação caseira e “dietas da moda”, além de não provocarem perda de peso de forma saudável, ainda podem “limpar” os nutrientes e vitaminas do organismo


Depois de ficar meses longe da academia e de fazer da cozinha de casa um passatempo, muitas pessoas têm se queixado do aumento de peso durante a pandemia do coronavírus. Agora, com a chegada do verão e a proximidade das festas de fim de ano, o desejo de perder peso rapidamente tem se tornado uma necessidade para quem acumulou quilos extras. Ao mesmo tempo, tem surgido a cada dia “métodos milagrosos de emagrecimento” e dietas que prometem o corpo dos sonhos à quem se comprometer segui-las. Apesar de parecerem fáceis, dietas muito restritivas, sem acompanhamento, podem trazer riscos à saúde, além de provocarem o efeito contrário ao emagrecimento.


“As pessoas acham que em uma semana vão conseguir se livrar de meses de alimentação desregulada, acúmulo de gorduras e do aumento do peso na balança, em um mês ou até menos tempo. Porém além de não provocarem perda de peso de forma saudável, ainda podem fazer carências de nutrientes e vitaminas no organismo”, salienta a nutróloga e endocrinologista Bruna Manes. “A perda de peso deve ser uma consequência da alimentação saudável, da mudança de hábitos e da rotina de atividades físicas”, completa.


Ainda sobre as dietas restritivas, a especialista em modulação hormonal e em nutrologia, explica que é preciso contar com a ajuda de um profissional qualificado para não gerar consequências sérias, como perda de massa muscular, quedas de cabelo, cansaço extremo, entre outros.


“Às vezes, como medida inicial de um tratamento e com acompanhamento, é interessante apostar em dietas mais restritivas, mas nunca deve-se fazê-las sozinhas, para perder peso rapidamente. Sempre digo que o importante é fazer mudança de hábito alimentar para não ter carências nutricionais e acabar voltando a ganhar peso e gordura, finaliza.


*A Dra. Bruna Manes está disponível para entrevistas sobre o tema e outros assuntos.


Fotos: arquivo pessoal e banco de imagen

 A tradição do Natal não acabará, pois a memória afetiva não é afetada.



 

Nossa memória guarda experiências valiosas sobre o que passamos na vida. E, apesar da pandemia e do distanciamento, ela resgata os momentos felizes que nos marcaram, principalmente nesta época do ano, explica a neuropsicóloga Leninha Wagner.

 

O Natal está chegando. Em um ano tão atípico, muitas famílias não irão se reunir nos próximos dias, e por isso, diversas pessoas deverão passar as festividades de fim de ano reclusas em casa. Mas, mesmo com esta situação tão diferente do comum, a tradição do Natal não vai acabar. O ideal, nessas horas, é usar bem a memória afetiva.

 Uso de aplicativos cresce durante pandemia.



Seguindo a tendência, Ventura Shopping lança app que oferece inúmeras funcionalidades e estreita relacionamento com clientes

Diante dos avanços tecnológicos, os aplicativos para smartphones têm feito cada vez mais parte da vida das pessoas. Por isso, o Ventura Shopping, localizado em Curitiba (PR), lançou um aplicativo para oferecer mais comodidade aos clientes. A plataforma, idealizada pelo Grupo Tacla Shopping, leva o nome de “Podi” e disponibiliza diversos serviços e funcionalidades, a fim de facilitar a experiência do consumidor, estreitar os laços de conexão e fidelização, e também potencializar as vendas dos lojistas.

Solidariedade e sustentabilidade como diferenciais competitivos


David Braga, CEO da Prime Talent *

O que se leva da vida é a vida que se leva.” A frase do pensador Antoine de Saint-Exupéry, autor do clássico “O Pequeno Príncipe”, parece ter ganhado relevância maior no cenário atual. No mundo corporativo, empresas e profissionais procuram, cada vez mais, deixar uma marca diferenciada, construir um legado e poder fazer algo além das suas atividades rotineiras, que possa contribuir para um mundo melhor. E, neste ano, em função da pandemia da Covid-19, ficou mais que visível, fora e dentro das organizações, o quanto o espírito colaborativo e de ajuda ao próximo é essencial. Nesse aspecto, a solidariedade ganha destaque, especialmente porque as pessoas vivem em sociedade e dependem sempre umas das outras.