Comportamento.

 

Treinar no frio exige cuidados extras

Especialista da Companhia Athletica explica como manter a performance e evitar lesões

Nos dias frios, manter a rotina de treinos pode ser um desafio. Além da motivação que tende a diminuir, o corpo precisa de cuidados específicos para que o exercício seja seguro e eficiente. Segundo Cacá Ferreira, gerente técnico corporativo do Grupo Companhia Athletica, adaptar a prática às baixas temperaturas é essencial para evitar lesões, queda de desempenho e até desidratação.

“O frio exige uma preparação mais cuidadosa. É preciso manter o corpo aquecido, mas também garantir que ele consiga transpirar bem, além de reforçar o aquecimento e a hidratação”, orienta o especialista.

Veja os principais pontos de atenção:

 

Paulo Mathias é o convidado do próximo Adega Sabor & Arte nesta terça

Paulo Mathias, Christian Burgos e Cecilia Aldaz (Divulgaçâo/Sabor&Arte)

A próxima edição do programa Adega Sabor & Arte, que será exibida nesta terça-feira (24), às 23h, no canal Sabor & Arte, recebe como convidado o comunicador e empresário Paulo Mathias, conhecido por sua trajetória na política e na criação de conteúdo.

 Opus Entretenimento lança a Opus Sounds, plataforma de shows internacionais, com apresentação inaugural de JP Saxe

Projeto apresenta e promove artistas internacionais

Primeiro show da nova plataforma será de JP Saxe, em 23 de outubro, no Teatro Bradesco, em São Paulo

 

 

A Opus Entretenimento, uma das maiores plataformas de shows e espetáculos ao vivo do Brasil, acaba de lançar a Opus Sounds, iniciativa dedicada à promoção de artistas internacionais em momentos especiais de suas carreiras. A nova plataforma atuará na curadoria e realização de shows que irão conectar o público brasileiro a talentos com projeção no cenário internacional.

 

A seleção de artistas busca privilegiar nomes em ascensão nos charts globais, proporcionando ao público brasileiro novas descobertas sonoras ou a possibilidade de encontrar ao vivo ídolos que são apostas do mercado internacional. Artistas que marcaram a história da música também estão na seleção da plataforma, que privilegia a conexão do público brasileiro com experiências que extrapolem as bolhas digitais.

Marina Itajaí Boat Show.

Barcos iguais aos do jogador CR7 e da top model Gisele Bündchen serão exibidos no Marina Itajaí Boat Show

Maior evento náutico do Sul do Brasil, o Marina Itajaí Boat Show vai reunir, de 03 a 06 de julho, as principais novidades do segmento, em Itajaí (SC), e tem expectativa de receber cerca de 20 mil visitantes. Além de modelos de embarcações escolhidas por celebridades globais, estarão em exibição barcos para os mais diversos perfis de compradores, de jets a iates de luxo, alguns com possibilidade de test drive, e ainda atrações para curiosos e amantes da náutica.

Junho, 2025 – Já imaginou conhecer de perto os mesmos barcos usados pelo jogador de futebol Cristiano Ronaldo e a top model Gisele Bündchen? No Marina Itajaí Boat Show 2025 isso será possível. O maior evento náutico do Sul do Brasil, que acontece de 3 a 6 de julho, em Itajaí (SC), promete uma verdadeira imersão no universo dos iates e lanchas, com destaque para embarcações que conquistaram personalidades globais e são sinônimos de luxo, performance e sofisticação. Os ingressos para visitantes já podem ser adquiridos no site oficial: https://itajaiboatshow.com.br.

03 a 06 de julho 2025.

 

Marina Itajaí Boat Show 2025.

Marina Itajaí Boat Show reunirá mais de 80 marcas e cerca de 20 mil visitantes; ingressos já estão à venda

O maior evento náutico do Sul do país vai movimentar Itajaí (SC) com a exibição de novidades, tecnologias e serviços de marcas internacionais e nacionais. De 03 a 06 de julho, os visitantes poderão conferir diversos modelos de embarcações, desfile de moda e o único shopping náutico flutuante do Brasil.

Junho, 2025 – A terceira edição do Marina Itajaí Boat Show, maior evento náutico do Sul do país, vai movimentar o setor com a exposição de novidades e tecnologias de mais de 80 marcas nacionais e internacionais de barcos, motores e acessórios. De 03 a 06 de julho, o evento tem previsão de receber cerca de 20 mil visitantes em Itajaí (SC), principal polo náutico do país. Os ingressos para visitantes já podem ser adquiridos no site oficial https://itajaiboatshow.com.br/.

Verty Society.

 A obra literária que une arte, moda, diversidade e inclusão.

Projeto elaborado pelo publicitário e escritor Fénelon Tartari é composto por uma obra literária de ficção fantasia e uma galeria de projetos artísticos inspirados na trama, apresentando um mundo futurista que espelha sociedade atual, onde o diferente é punido.

 

Publicitário com uma carreira consolidada no setor de marketing com passagem em diversas multinacionais, para muitos, Fénelon Tartari tinha motivos de sobra para sorrir. Para ele, no entanto, as coisas não iam nada bem no campo emocional e psicológico.

DIGNIDADE

 

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History2 estreia "DIGNIDADE", série de ficção que revive um dos capítulos mais obscuros da história do Chile

Baseada em fatos reais, a produção chileno-alemã de drama e suspense mergulha no legado sombrio e aterrorizante da Colônia Dignidad, seita fundada pelo pastor alemão Paul Schäfer em um tranquilo vilarejo do Chile, e na luta de um jovem promotor para fazer justiça diante do horror e da impunidade

ESTREIA: 22/6, domingo, 22h

 

Imagens, promo e mais, acesse o EPK (necessário se cadastrar no primeiro acesso) 

O HISTORY2 estreia no domingo, 22 de junho, DIGNIDADE, um inquietante thriller chileno-alemão baseado em fatos reais que mergulha em um dos capítulos mais sombrios da história do Chile: os crimes brutais cometidos na Colônia Dignidad, uma seita de origem alemã fundada em 1961 na região de Parral pelo ex-enfermeiro do exército nazista e pastor evangélico Paul Schäfer, que operou durante décadas com total impunidade no país.

 

Krishna Das ícone mundial do canto devocional e indicado ao Grammy, volta ao Brasil com turnê “Peace of my heart” depois de 10 anos

Datas da turnê: • 26 de junho – Porto Alegre • 28 de junho – Workshop, Curitiba • 29 de junho – Curitiba • 3 e 5 de julho – São Paulo • 6 de julho – Workshop, SP • 10 de julho – Rio de Janeiro • 13 de julho – Workshop, RJ O “rock star do yoga” se apresenta em São Paulo, Rio de Janeiro, Curitiba e Porto Alegre entre junho e julho Combinando os tradicionais kirtans indianos com melodias e arranjos contemporâneos, Krishna Das, volta ao Brasil depois de 10 anos com a turnê “Peace of my heart”. Conhecido como o rock star do yoga, levou os mantras dos sagrados templos e centros de ioga para os palcos do mundo. Tornou-se, ao longo das décadas, um ícone da espiritualidade moderna e o artista de cânticos devocionais ocidental mais vendido de todos os tempos.