Quando você larga o cigarro:
- em 20 minutos, sua frequência cardíaca e pressão arterial caem;
- em 12 horas, o nível de monóxido de carbono no sangue volta ao normal;
- de 2 a 12 semanas, sua circulação melhora e sua função pulmonar aumenta;
- de 1 a 9 meses, a tosse e a falta de ar diminuem;
- em 1 ano, seu risco de doença cardíaca coronária é cerca de metade do de um fumante;
- em 5 anos, seu risco de derrame é reduzido ao de um não fumante;
- em 10 anos, o risco de câncer de pulmão cai para cerca da metade de um fumante e o risco de câncer de boca, garganta, esôfago, bexiga, colo do útero e pâncreas diminui;
- em 15 anos, o risco de doença cardíaca coronária é o de um não fumante |
24 horas de campanha global para expor os malefícios do tabagismo e convencer os fumantes a largarem o cigarro
As campanhas para o abandono do tabagismo representam uma maneira de sensibilizar e encorajar os fumantes a largarem o cigarro, por isso datas como a do dia 31 de maio são importantes.
