7 aprendizados para transformar desafios em recomeços
A escritora Rizalva Elting explica como a espiritualidade ajuda a superar dificuldades e encontrar motivos para acreditar que vale a pena viver
A vida muitas vezes se revela como um campo de provas, onde dificuldades e dores moldam novos começos, como foi o caso de Rizalva Elting. Autora da autobiografia Vale a pena viver?, ela revisita uma infância marcada por rejeições, a jornada como imigrante nos Estados Unidos e o processo de reconstrução à luz do budismo. Entre dores e descobertas, a escritora encontrou na prática espiritual a chave para transformar adversidades em ponto de virada.
A vida muitas vezes se revela como um campo de provas, onde dificuldades e dores moldam novos começos, como foi o caso de Rizalva Elting. Autora da autobiografia Vale a pena viver?, ela revisita uma infância marcada por rejeições, a jornada como imigrante nos Estados Unidos e o processo de reconstrução à luz do budismo. Entre dores e descobertas, a escritora encontrou na prática espiritual a chave para transformar adversidades em ponto de virada.
Formada em Comunicação Social, com cursos em mediação de conflitos e terapia emocional-TRG, ela relata como a recitação do mantra Nam-Myoho-Rengue-Kyo alterou sua percepção de mundo, comportamento e fé. Ao assumir a própria trajetória com coragem, conquistou ainda o reequilíbrio financeiro e reconexão com a força vital.
A seguir, confira sete aprendizados que marcaram sua jornada e podem inspirar as pessoas a enfrentarem desafios e a encontrar sentido na vida:
- Use mantras como ferramenta de fortalecimento emocional
A recitação diária do Nam-Myoho-Rengue-Kyo se tornou o alicerce da mudança na vida de Rizalva. O mantra atua como ponto de estabilidade mental e espiritual, ajudando a organizar pensamentos, reduzir a ansiedade e fortalecer a determinação diante de situações difíceis, além de produzir energia vital.
- Transforme experiências dolorosas em aprendizado
Da infância desafiadora aos conflitos conjugais, a autora encontrou no budismo um caminho para ressignificar a dor. Em vez de permanecer presa ao sofrimento, aprendeu a convertê-lo em crescimento, assim como aborda o princípio central da filosofia de Nichiren Daishonin.
- Busque autodescoberta como prática diária
A repetição do mantra e o estudo do budismo na Soka Gakkai despertaram nela uma jornada profunda sobre a dignidade da vida e um amplo reconhecimento do próprio valor. Ao compreender que todos possuem natureza iluminada, passou a enxergar sua própria história como um campo de evolução contínua, entendendo, sobretudo, que tudo pode ser transformado a partir deste instante — afinal, seu futuro começa exatamente agora.
- Cultive mudanças internas para transformar sua realidade
As transformações que Rizalva vivenciou — da postura emocional à recuperação financeira — nasceram da sua disposição em mudar por dentro. A prática constante fortaleceu a fé, ampliou a clareza de ação e abriu caminhos antes inacessíveis.
- Aplique a espiritualidade na cura física e emocional
O budismo também ofereceu suporte para enfrentar desafios de saúde, como miomas uterinos, e para curar feridas emocionais profundas. Ao praticar a compreensão e dissolver mágoas, a escritora encontrou equilíbrio e sabedoria para lidar com as adversidades com mais leveza.
- Encontre sentido mesmo nas transições mais difíceis
Luto, imigração e recomeços permeiam sua história e cada etapa se tornou uma oportunidade de reconstrução. Para ela, viver com propósito, sustentado pela prática espiritual, é o que torna possível reencontrar a alegria e afirmar, com convicção, que vale a pena viver.
- Reconheça que sofrimento e felicidade fazem parte da vida
No budismo, a autora aprendeu que tanto o sofrimento quanto a felicidade são dimensões inevitáveis da existência humana. Ao compreender essa dinâmica, ela desenvolveu uma aceitação mais serena da própria trajetória e cultivou gratidão por tudo o que acontece, inclusive pelos desafios que a impulsionam a crescer. Essa visão equilibrada fortaleceu sua capacidade de lidar com as adversidades sem perder a esperança nem o propósito.
Sobre a autora: A pernambucana Rizalva Maria dos Santos, mais conhecida pelo pseudonimo Rizalva Elting, é formada em Comunicação Social pela Escola Superior de Relações Públicas de Pernambuco. A autora começou a trabalhar como esteticista aos 11 anos e aos 18 foi Miss Surubim, em 1974. Fez cursos de mediação de conflitos, tratamentos holísticos cromoterapia, musicoterapia para aplicar e melhorar o trabalho de esteticista. Recentemente, terminou o curso de Terapia de Reprocessamento. Vale a pena viver? marca sua estreia na literatura.
Redes sociais da autora:
- Instagram: @rizalva_elting
- Youtube: Rizalva Elting
Nenhum comentário:
Postar um comentário